紫色悠遊的天空:

如何簡單高效規劃時間？時間管理方法｜有效掌握時間規劃

不知道夥伴們有沒有試過把自己的計劃安排好之後，發現根本是用不上的？

今天就來跟夥伴們分享如何高效規劃自己時間，並且讓它更有實用性。

計劃時間分為4個步驟：第一 打印週計劃表，第二 添加固定的時間 ，第三 填寫生存時間，第四 填寫學習計劃與習慣

現在就來跟夥伴們分享這些步驟的細節。

第一 打印週計劃表

時間計劃，首先就是打印自己的週計劃表。

打印好週計畫表之後，就開始填寫每週、每月、每年需要執行的任務以及目標清單。

夥伴們可以從重要到次要任務開始填寫。

第二 添加固定時間

第二步，就是添加最重要的事情，包括正式會員培訓課程，直播線上事業商機說明會，以及準會員約好時間引導等等。

這些無法改變時間的任務，必須先填寫上去，再來填寫生存時間。

第三 填寫生存時間

第三步，就是填寫生存必須要做的時間，比如每天煮飯吃飯的時間、洗澡的時間、通勤的時間、做家務的時間、以及處理一些繁瑣的生活事情等等。

類似這些事情，都可以填寫在生存時間上。

第四 學習計劃與習慣

第四步，想要養成的習慣、以及這段時間需要完成的目標。夥伴們可以根據自己的年計劃、月目標、甚至是周計劃，去計劃一些步驟。

每一段時間要完成什麼，可以先列一個成功清單出來，再自己設定計劃的時間，看哪裡還有時間把這些任務填寫進去。

再來，跟夥伴們分享一個額外的貼士TIPS

夥伴們可以根據自己的時間表，比如在通勤的時間、在做家務的時間。看看能不能同時進行一些其他的事情，比如在路上的時間可以做宣傳、回覆訊息、看本提升自己的書，或者想一些額外的計劃。

在做家務的時候，可以聽一些可以提升自我價值的有聲讀物或頻道，這樣可以提升時間運用的效率。

最後，跟夥伴們分享，其實執行時間規劃表這件事情，它不是被綁死的，因為我之前做計劃表的時候，總會有的壓力。當其中一項任務沒有完成時，會給心理會產生很大的壓力。

但是！其實這樣是不對的！設定這個計畫表其實是為了讓你自己心理更有數、你的時間還有多少，而且你要怎樣去安排這個時間。

所以，如果萬一有什麼突發事件或有什麼事需要改變的話，儘管去改這個計劃。因為它只是一個工具，它不是綁死自己的時間的。

不要因為自己的突發事件或拖延症，覺得自己無法在指定時間內完成第一個任務，就算完成之後的事情也沒有意義了。

千萬不要這麼想！它不是這樣的！正確的做法是如果這件事情沒有完成的話，可以重新排版一下，在這段時間該怎麼安排，然後盡全力去提高自己的工作效率。

夥伴們可以把這個時間計劃表列印出來填寫上去，如果萬一在這段時間內，有些事情沒有完成、或是有新的事情需要優先處理，計劃需要重新安排，那就重新打印一份，重新調整一下時間的規劃。

希望這篇文章對夥伴們有所幫助～

這個2022 年計劃、月計畫、週計劃的計劃表，我是從網路上發現的，我覺得很實用，也推薦給大家使用！

我把此計劃表的下載連結放在下方，夥伴們有需要的可以下載並打印出來使用喲～

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